Ορειβατικό Καταφύγιο Πραμάντων!

Τα Πράμαντα, ονομαστό μαστοροχώρι, είναι η μεγαλύτερη σε πληθυσμό κοινότητα των Δυτικών Τζουμέρκων με 1500 κατοίκους κατά την απογραφή του 1991.

Βρίσκεται 65χλμ. ΝΑ των Ιωαννίνων και 70χλμ. ΒΑ της Άρτας, πόλεις με τις οποίες έχει καθημερινή οδική συγκοινωνία και επικοινωνία, αφού σε κάθε μία από αυτές κατοικούν περισσότερες από πεντακόσιες οικογένειες Πραμαντιωτών.
Ο οικισμός, χτισμένος σε υψόμετρο 840μ. αμφιθεατρικά στους πρόποδες της Στρογγούλας (2.107 μ.), ίσως τις πιο επιβλητικής κορυφής των πολυτραγουδισμένων Τζουμέρκων.

Το Καταφύγιο των Πραμάντων βρίσκεται σε υψόμετρο 1300μ. στη θέση Ίσιωμα, στους πρόποδες της Στρογγούλας των Τζουμέρκων. Η λειτουργία του ξεκίνησε στις 28 Οκτωβρίου 2006, υπό νέα διεύθυνση!
Η Πόλα και ο Μπάμπης έχουν αναλάβει την διαχείριση του καταφύγιου, οι οποίοι εγκατέλειψαν την Αθήνα για τα παγωμένα Τζουμέρκα! 

Διαθέτει δύο 8κλινα και ένα 10κλινο (σύνολο 26 κρεβάτια),οργανωμένη κουζίνα, τραπεζαρία, καθιστικό και τζάκι.

Λειτουργεί όλο το χρόνο, κάθε μέρα, όλη μέρα, εκτός απροόπτου (άνθρωποι είμαστε!)
Όλος ο προαύλιος χώρος του Ισιώματος βρίσκεται στη διάθεση σου για παιχνίδι, camping,
ποδόσφαιρο και εξερευνήσεις, ακόμα και θέατρο!(θέατρο βουνού)

Μπορείτε ν’ απολαύσετε τη θέα προς κάθε κατεύθυνση Μιτσικέλι, Βίκος, Γκαμήλα... Περιστέρι, Μπάρος, Κακαρδίτσα, τους οικισμούς αλλά κυρίως την επιβλητική Στρογγούλα!

Από εδώ ξεκινούν ή καταλήγουν διάφορες πεζοπορικές διαδρομές, για τις οποίες θα σας ενημερώσει φυσικά ο Μπάμπης, ο οποίος γνωρίζει κάθε πέτρα της γύρω περιοχής.

Για τη διανυκτέρευση θα πρέπει να φέρετε μαζί σας σετ σεντονιών ή sleeping bag.
Το καταφύγιο παρέχει κουβέρτες και μαξιλάρια.

Πληροφορίες:

Τηλέφωνα:
6944324156 Μπάμπης
6972328392 Πόλα
2659300645 Καταφύγιο
Διεύθυνση:
Ορειβατικό Καταφύγιο Πραμάντων
Πράμαντα Ιωαννίνων
Τ.Κ. 44001 – Ιωάννινα

Ελασσόνα: Το μυστικό μονοπάτι για την κορυφή του Ολύμπου Αυθημερόν σε 4 ώρες “πατάς” Μύτικα

Άποψη από Ελασσόνα. photo: visit-olympos

Από την Αθηνά Κρικέλη – Αποστολή ΟΛΥΜΠΟΣ.

Πριν 1 μήνα, ολοκληρώθηκαν τα γυρίσματα για την παραγωγή ενός ντοκυμαντέρ με τίτλο “Elassona: The Secret Path to Mt. Olympus” παραγωγή Ellopia TV USA & ABC. Για τις ανάγκες των γυρισμάτων επιστρατεύτηκαν εθελοντές από τους ορειβατικούς συλλόγους Ελασσόνος, Καλυβιών αλλά και η ομάδα διάσωσης της περιοχής. Ηταν μια μοναδική εμπειρία η ανάβαση στον Μύτικα, δεν ήταν απλά “μια ακόμα ημέρα γυρισμάτων” αλλά ένα προσκύνημα στον τόπο μας.
- Αν και με καταγωγή από το κοντινό (και “αντίπαλο” σύμφωνα με το παραδοσιακό τραγούδι) βουνό Κίσαβο (Οσσα) δεν είχα ποτέ την ευκαιρία να “πατήσω” στην κορυφή των Θεών. Την ευκαιρία μου την έδωσε η Olympus Adventure και ο ορειβατικός σύλλογος Ελασσόνας οι οποίοι προθυμοποιήθηκαν από τον προηγούμενο Φεβρουάριο να μας “αναλάβουν” και ανεβάσουν στον Όλυμπο από την μεριά της Θεσσαλίας.

- Όταν μας είπαν πως το σημείο συνάντησης ήταν τα Καλύβια (χωριό της Ελασσόνας) ξαφνιάστηκα διότι στο γεωγραφικό κομμάτι του εγκεφάλου μου θεωρούσα πως μόνο το Λιτόχωρο της Πιερίας ήταν η “πόρτα” για τον Όλυμπο.

- Ξεκινήσαμε λοιπόν από τα Καλύβια και σε μια ώρα ήμασταν με το αυτοκίνητο (4χ4 αν θέλετε να ξαναδείτε το χαμηλό σας αυτοκίνητο να κάνει βόλτες στην άσφαλτο), στο καταφύγιο Χρηστάκι στα 2 χιλιάδες 400 μέτρα υψόμετρο.

- Με κομμένη την ανάσα στριφογυρίζαμε στα σπλάχνα του Ολύμπου και κάθε στροφή ήταν μια νέα οπτική πρόκληση. Φαράγγια, απότομες πλαγιές, αγριοκάτσικα και ατίθασα άλογα στη διαδρομή μας για το Καταφύγιο, χωρίς να ξέρεις προς τα πού να γυρίσεις την φωτογραφική μηχανή πρώτα!
Από το καταφύγιο Χρηστάκη χρειαστήκαμε τρείς ώρες να φτάσουμε Μύτικα (οι μυημένοι και εξασκημένοι του βουνού χρειάζονται την μισή ακριβώς ώρα). Αρκετές στάσεις για να επαναφέρουμε αναπνοές και αξιοπρέπεια στα επιτρεπτά όρια με τους φίλους πια ορειβάτες και διασώστες να κάνουν το έργο μας όσο το δυνατόν πιο “ανώδυνο”.

- Η ανάβαση στον Μύτικα ήταν μια από τις πιο ιδιαίτερες εμπειρίες της ζωής μου. Θεωρώ πως είναι πολύ τυχερός αυτός που μπορεί να αγκαλιάσει με την ματιά του όλη την Ελλάδα από εκεί πάνω. Ακούγονται πολλές ιστορίες για μαγνητικά πεδία, ιδιάιτερους επισκέπτες, περίεργα αντικείμενα στον ουρανό…. τώρα τα πιστεύω όλα. 
Ο Όλυμπος έχει δική του ανάσα είναι σαν ένας ανεξάρτητος μηχανισμός που λειτουργεί στα δικά του μέτρα και σταθμά, ανεξαρτήτως χρόνου και καιρικών συνθηκών…



Κατεβήκαμε μετά από 3 ημέρες στο Καταφύγιο Χρηστάκης και 4 κορυφές – Μύτικα, Σχολιό, Χρηστάκη και Αγιο Αντώνη, με ένα σακίδιο βιντεογραφήματα, φωτογραφίες αλλά και πολλά ερωτήματα. Κάποια από αυτά θέσαμε στους αρμόδιους αλλά οι απαντήσεις δεν ήταν ικανοποιητικές.

1) – Γιατί υπάρχει μια ασάφεια από τους εδώ Θεσσαλούς παράγοντες που “κρύβουν” τον Όλυμπο και την πρόσβαση στις κορυφές του από την εδώ πλευρά δηλ Ελασσόνα? 

2) - Γιατί έκανε καταγγελία η ομάδα “φίλοι του Ολύμπου” του Λιτοχώρου, να κατεδαφιστεί το καταφύγιο Χρηστάκης? Γιατί δεν έγιναν παρόμοιες καταγγελίες για τα καταφύγια του Λιτοχώρου που και αυτά εφόσον βρίσκονται στον Εθνικό Δρυμό είναι παράνομα?

3) - Γιατί στα καταφύγια του Λιτοχώρου πωλούνται τρόφιμα και νερά υπερτιμημένα χωρίς να κόβονται ποτέ αποδείξεις και χωρίς ποτέ να τα έχει επισκεφθεί η ΣΔΟΕ?

4) - Στις 8 Οκτωβρίου κάτοικοι και ορειβάτες του χωριού Καλύβια, καλούνται στα δικαστήρια ώς “ένοχοι” διότι έχτισαν αφιλοκερδώς με πέτρες και σεβασμό στο περιβάλλον ένα καταφύγιο που παρέχουν στέγη και βασική τροφή δωρεάν σε όποιον την χρειάζεται. Στο καταφύγιο Χρηστάκης υπάρχουν 40 κρεββάτια, ξύλα για το τζάκι, νερά και κάποια τρόφιμα ΕΝΤΕΛΩΣ δωρεάν για τους επισκέπτες. Παρόλα αυτά είναι το μόνο από τα καταφύγια που ζητείται να γκρεμιστεί…

5) – Γιατί δεν αναγράφεται η διαδρομή από τα Καλύβια (αυθημερόν στον Μύτικα) στις επίσημες διαδρομές ανάβασης ?

Η Ελλάδα προσφέρει άπειρες ομορφιές στους επισκέπτες της. Ο Ολυμπος τόσο από το Λιτόχωρο όσο και από την Ελασσόνα είναι μια μοναδική εμπειρία για όποιον-α αποφασίσει να τον γνωρίσει. Αν κάποιος-α θέλει να επισκεφθεί τα μοναστήρια του Αγίου Διονυσίου στη περιοχή θα πρεπει να ξεκινήσει την ανάβαση από το Λιτόχωρο. 
Το γεγονός όμως πως δεν υπάρχει μοναστήρι από την περιοχή της Ελασσόνας προς την κορυφή δεν πρέπει να είναι ανασταλτικός παράγοντας για την ανάβαση! 
Ο Όλυμπος είναι συμπαγής και ενιαίος, ας μη ξεχνούμε πως ΟΛΟΣ ανήκει στην Ελλάδα! 
Ας τον αγκαλιάσουμε από όλες του τις πλευρές!
πηγή http://olympia.gr

Δείτε: Όλυμπος - Καταφύγιο Α "Σπήλιος Αγαπητός"
Δείτε: Όλυμπος ο πρώτος Εθνικός Δρυμός

Στην Πάρνηθα για πεζοπορία..

Ήταν για όλους ένα σοκ η καταστροφή που άφησε πίσω της η μεγάλη πυρκαγιά, το καλοκαίρι του 2007. Αυτοί, όμως, που βρήκαν το κουράγιο να ανεβούν και πάλι στο αγαπημένο τους βουνό και έψαξαν λίγο περισσότερο, διαπίστωσαν ότι η Πάρνηθα κρύβει ακόμη πολλές ομορφιές και αξίζει να την ανακαλύψουμε από την αρχή.

Ένα μεγάλο κομμάτι από την μπροστινή πλευρά της Πάρνηθας είναι κατεστραμμένο και η φύση παλεύει εκεί να βοηθήσει στην αναγέννηση. Συνολικά τα 2/3 περίπου του Εθνικού μας Δρυμού έχουν σωθεί. 
Η Πάρνηθα, όμως, είναι πραγματικά αχανής και το πράσινο των ελάτων και των πεύκων έχει διασωθεί σε μεγάλα τμήματα, κυρίως στην πίσω πλευρά, εκεί που, έτσι κι αλλιώς, κρύβονται περιοχές που θυμίζουν εικόνες από τα ομορφότερα βουνά του κόσμου. φωτογραφία από www.digital-camera.gr

Λίγο trekking στην πλαγιά του βουνού κάνει καλό σε όλους και μπορεί κανείς έτσι οχι μόνο να χαρεί την φύση αλλά να βρεθεί κοντά και σε ένα κόκκινο ελάφι (Cervus Elafus) που όταν είναι ενήλικο όπως αυτό το αρσενικό δεν φοβάται τίποτε...ακόμη και τον άνθρωπο.

Μάλιστα στην Πάρνηθα διεξάγονται-διοργανώνονται  και αγώνες ορεινής ποδηλασίας σε συνεργασία με τον Ε.Ο.Σ. Αχαρνών.

υπάρχουν δύο ορειβατικά καταφύγια, το ένα στη θέση Μπάφι που ανήκει στον ΕΟΣ Αθηνών και το άλλο στη θέση Φλαμπούρι που ανήκει στον ΕΟΣ Αχαρνών, όπου υπάρχει δυνατότητα για ξεκούραση και ύπνο.
Καταφύγιο Μπάφι www.eosathinon.gr/mpafi.html

Καταφύγιο Φλαμπούρι πρόσβαση

Η δραστηριότητα της πεζοπορίας - ορειβασίας είναι πολύ αναπτυγμένη στην Πάρνηθα δείτε εδώ διαδρομές 

1. ΑΓ. ΤΡΙΑΔΑ - ΣΚΙΠΙΖΑ - ΜΟΛΑ. 
Ξεκινάει από την Αγ. Τριάδα, ακολουθεί βόρεια πορεία και με ήπιες κλίσεις διασχίζει ολόκληρο το ελατοδάσος του Δρυμού. Διέρχεται από το ύψωμα του Λαγού (1.170μ), την πηγή της Σκίπιζας και καταλήγει στο εκκλησάκι του Αγ. Πέτρου στη Μόλα. Εύκολη πορεία, υπό σκιάν στο μεγαλύτερο τμήμα της και με εξαιρετική θέα προς την δυτική Αττική και την Θήβα. Μέσος χρόνος διαδρομής 2 ώρες.

2. ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ ΜΠΑΦΙ - ΚΟΡΟΜΗΛΙΑ - ΣΦΑΚΙΖΑ – ΘΡΑΚΟΜΑΚΕΔΟΝΕΣ. 
Από το καταφύγιο Μπάφι με Ανατολική πορεία ακολουθούμε για 15 περίπου λεπτά τον περιφερειακό δρόμο προς Μόλα, στη συνέχεια κατηφορίζουμε προς τις πηγές Κανταλίδι και Κορομηλιά και με Νότια πορεία πλέον καταλήγουμε στους Θρακομακεδόνες. Κατά τη διαδρομή διασχίζουμε δάση ελάτης, μαύρης Πεύκης, Χαλεπίου Πεύκης και αειφύλλων πλατυφύλλων. Ποικιλία χρωμάτων και μορφών συνδυασμένη με εξαιρετική θέα προς Ευβοϊκό, Πεντέλη, και Σαρωνικό. Μέσος χρόνος διαδρομής 3 ώρες.

3. ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ ΜΠΑΦΙ - ΧΑΡΑΔΡΑ ΧΟΥΝΗΣ - ΘΡΑΚΟΜΑΚΕΔΟΝΕΣ. 
Από το καταφύγιο Μπάφι ακολουθώντας τη χαράδρα της Χούνης προς Νότο και διασχίζοντας αρχικά τμήματα του ελατοδάσους και πευκοδάσους στη συνέχεια, το μονοπάτι αυτό περνάει στη βάση των κατακόρυφων βράχων του Φλαμπουριού, όπου φωλιάζουν τα αρπακτικά της Πάρνηθας και καταφεύγουν τα αγριοκάτσικα του δρυμού και καταλήγει στους Θρακομακεδόνες. Είναι το πλέον πολυσύχναστο μονοπάτι της Πάρνηθας. Μέσος χρόνος διαδρομής 2 ώρες.

4. ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ ΦΛΑΜΠΟΥΡΙ - ΧΑΡΑΔΡΑ ΧΟΥΝΗΣ - ΘΡΑΚΟΜΑΚΕΔΟΝΕΣ. 
Από το καταφύγιο με Βόρεια πορεία ακολουθούμε τον υπάρχοντα δασικό δρόμο σε μία απόσταση 500 περίπου μέτρων, στη συνέχεια στρίβουμε Δυτικά και κατηφορίζοντας μέσα από το ελατοδάσος συναντάμε το μονοπάτι που κατεβαίνει από το καταφύγιο Μπάφι, το οποίο και ακολουθούμε μέχρι τους Θρακομακεδόνες. Μέσος χρόνος διαδρομής 2 ώρες.

5. ΑΓ. ΤΡΙΑΔΑ - ΑΥΧΕΝΑΣ ΚΑΜΠΕΡΑΣ - ΑΓ. ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΚΕΡΑΜΙΔΙΟΥ - ΡΕΜΑ ΑΓ. ΓΕΩΡΓΙΟΥ - ΜΕΤΟΧΙ. 
Από την Αγ. Τριάδα ακολουθώντας το δασικό δρόμο προς Φυλή φθάνουμε στον αυχένα της Καμπέρας. Από εκεί με Νότια πορεία φθάνουμε στο εκκλησάκι του Αγ. Γεωργίου και την ομώνυμη πηγή, διασχίζοντας στη συνέχεια το πυκνότατο πευκοδάσος με την οργιώδη υποβλάστηση από κουμαριές, πουρνάρια, μυρτιές, αρκουδόβατα και άλλα είδη της μεσογειακής μακκίας, φθάνουμε στο Μετόχι. Μετά το εκκλησάκι η πορεία γίνεται υπό σκιά. Μέσος χρόνος διαδρομής 2 1/2 ώρες.

6. ΜΕΤΟΧΙ - ΚΕΡΑΜΙΔΙ -ΤΑΜΙΛΘΙ - ΣΠΗΛΑΙΟ ΠΑΝΟΣ - ΑΡΜΑ - ΜΟΝΗ ΚΛΕΙΣΤΩΝ. Ακολουθούμε την ίδια διαδρομή με το μονοπάτι 5 προς την αντίθετη κατεύθυνση μέχρι το εξωκλήσι του Αγ. Γεωργίου. Κατόπιν με Δυτική πορεία περνάμε την κορυφογραμμή Κορομηλιάς - Καμπέρας και κατηφορίζοντας φθάνουμε στο φαράγγι του Κελάδωνα, όπου βρίσκεται το εντυπωσιακό σπήλαιο του Πανός. Συνεχίζοντας κατεβαίνουμε στη βαθιά χαράδρα και ανηφορίζουμε στην Δυτική πλευρά του φαραγγιού το Άρμα και με Νότια πλέον πορεία φθάνουμε στη Μονή Κλειστών. Για την διάβαση του Φαραγγιού απαιτούνται γνώσεις ορειβασίας. Πολύωρη διαδρομή, αλλά τα εξαιρετικά τοπία και η θαυμάσια θέα θα αποζημιώσουν τον περιπατητή. Μέσος χρόνος διαδρομής 4 ώρες.

7. ΑΓ. ΚΥΠΡΙΑΝΟΣ - ΤΑΜΙΛΘΙ - ΡΕΜΑ ΜΠΟΝΤΙΑΣ - ΠΕΤΡΑΛΩΝΑ - ΑΥΧΕΝΑΣ ΠΑΝΟΣ. 
Από την Φυλή ανεβαίνοντας προς Βορρά διασχίζουμε πυκνά πευκοδάση, φθάνουμε στις Λάκες του Ταμιλθιού, περνάμε την κορυφογραμμή, κατεβαίνουμε στο ρέμα της Μποντιάς, ανηφορίζουμε προς τα Πετράλωνα μέσα σε πυκνό πευκοδάσος, συναντάμε την πηγή της Αγ. Παρασκευής και συνεχίζοντας φθάνουμε στην ερειπωμένη βίλα του Παπαδόπουλου. Από εκεί ακολουθώντας το δασικό δρόμο που διασχίζει το ελατοδάσος φθάνουμε στον Αυχένα Πανός και την πηγή της Πλατάνας. Η εναλλαγή του αναγλύφου και της βλάστησης ενθουσιάζει τον επισκέπτη. Μέσος χρόνος διαδρομής 4 ώρες.

8. ΦΥΛΗ - ΚΕΛΑΔΩΝΑΣ - ΣΠΗΛΑΙΟ ΠΑΝΟΣ - ΑΡΜΑ - ΜΟΝΗ ΚΛΕΙΣΤΩΝ. 
Από την Φυλή με Βόρεια κατεύθυνση ακολουθώντας την Ανατολική πλευρά του φαραγγιού του Κελάδωνα, συναντάμε την πηγή Ταμίλθι και συνεχίζοντας φθάνουμε στο σπήλαιο του Πανός. Μπροστά μας στέκονται οι κάθετες πλαγιές του φαραγγιού με το άγριο ρέμα της Γιαννούλας να κυλάει ανάμεσά τους. Από εκεί με δυτική πορεία περνάμε κάθετα το φαράγγι, ανεβαίνουμε στο Άρμα και κατηφορίζοντας φθάνουμε στη Μονή Κλειστών. Ανεπανάληπτη η θέα του φαραγγιού. Μέσος χρόνος διαδρομής 4 ώρες.

9. ΑΥΧΕΝΑΣ ΠΑΝΟΣ (ΠΛΑΤΑΝΑ) – ΛΟΙΜΙΚΟ - ΑΓ. ΝΙΚΟΛΑΟΣ - ΒΟΥΤΗΜΑ - ΑΥΛΩΝΑΣ. 
Από τον Αυχένα Πανός κατηφορίζουμε στην σκιά πυκνού ελατοδάσους αρχικά και μεικτών δασών Πεύκης και αείφυλλων πλατύφυλλων στη συνέχεια, φθάνουμε στις Λάκες Λοιμικού, ανεβαίνουμε στον αρχαίο Πύργο Λοιμικού και κατηφορίζοντας και πάλι, αφού περάσουμε τις Λάκες του Αγ. Νικολάου στην Πύριζα φθάνουμε στο δασικό δρόμο του Βουντήματος, τον οποίο και ακολουθούμε προς Βορρά και φθάνουμε στον Αυλώνα. Χαρακτηριστικό της διαδρομής η πυκνή και ποικίλη βλάστηση, το ήπιο ανάγλυφο και η εξαιρετική θέα από πολλές θέσεις. Εμφανή και εδώ τα ίχνη των ελαφιών στο έδαφος. Μέσος χρόνος διαδρομής 5 ώρες.

10. ΜΟΛΑ - ΣΑΛΟΝΙΚΗ - ΑΥΛΩΝΑΣ. 
Από το χώρο αναψυχής της Μόλας με Δυτική κατεύθυνση διασχίζουμε ελατοδάσος, συστάδες αρκεύθων και πυκνό δάσος αειφύλλων πλατυφύλλων και καταλήγουμε στην μεγάλη λάκα της Σαλονίκης. Από εκεί με ΒΔ πορεία περνάμε ανάμεσα στις κορυφές Μύτη και Σκληρό και κατηφορίζοντας στη συνέχεια φθάνουμε στον Αυλώνα. Χαρακτηριστικό το ήπιο ανάγλυφο της διαδρομής και η πλούσια βλάστηση. Εκπληκτική η αρμονία των χρωμάτων της ποώδους βλάστησης στη λάκα της Σαλονίκης. Μέσος χρόνος διαδρομής 3.50’ ώρες.

11. ΜΟΛΑ - ΠΑΛΙΟΜΗΛΕΣΙ - ΣΦΕΝΔΑΛΗ. 
Από το εκκλησάκι του Αγ. Πέτρου στη Μόλα ακολουθούμε για 2 χλμ το δασικό δρόμο προς Σαλονίκη και στη συνέχεια με ΒΑ πορεία κατηφορίζουμε παράλληλα προς την κοίτη του ρέματος Παλιομήλεση, περνάμε μέσα από πυκνά δάση ελάτης, πεύκης και αειφύλλων πλατυφύλλων, συναντάμε λάκες, πηγές με θεόρατα πλατάνια και καταλήγουμε στο σιδηροδρομικό σταθμό της Σφενδάλης. Μέσος χρόνος διαδρομής 3 ώρες.

12. ΜΟΛΑ - ΜΕΣΙΑΝΟ ΝΕΡΟ - ΡΕΜΑ ΓΚΟΥΡΑΣ - ΚΑΤΣΙΜΙΔΙ. 
Από τον Αγ. Πέτρο της Μόλας ακολουθούμε τον περιφερειακό δρόμο της Πάρνηθας μέχρι την διασταύρωση με το δασικό δρόμο του Μεσιανού Νερού. Από εκεί με Ανατολική πορεία κατηφορίζουμε προς την πηγή της Γκούρας και διασχίζοντας πυκνά δάση ελάτης, πεύκης και αειφύλλων πλατυφύλλων καταλήγουμε στις ταβέρνες του Κατσιμιδίου στη θέση Χάνι. Εντυπωσιακή η παρουσία της άγριας πτηνοπανίδας σε όλη την διαδρομή. Εξαιρετική θέα προς Ευβοϊκό, Μαραθώνα και Τατόϊ. Μέσος χρόνος διαδρομής 2 ώρες. πηγή: parnitha-np

Καταφύγιο Μπάφι: 210 3833168, http://www.mpafi.gr/
Καταφύγιο Φλαμπούρι: 210 2464666, 210 6984560, 6972 256215 http://www.flabouri.gr/news.php 
Ε.Ο.Σ. Αχαρνών: 210 2461528, 2404100,http://www.eosacharnon.gr/ 
Ε.Ο.Σ. Αθηνών: 210-3212429, 3212355,http://www.eosathinon.gr/

Όλυμπος - Καταφύγιο Α "Σπήλιος Αγαπητός"

Το Καταφύγιο Α' (Σπήλιος Αγαπητός) βρίσκεται στον Όλυμπο σε υψόμετρο 2,100 μέτρων. Βρίσκεται στη θέση Μπαλκόνι. Κατασκευάστηκε το 1931 και πήρε το όνομά του από τον Αρχιτέκτονα Μηχανικό Σπήλιο Αγαπητό ο οποίος το σχεδίασε.

φωτογραφία από flickr

Είναι ανοιχτό κάθε μέρα από τις 6:00 το πρωί μέχρι τις 10:00 το βράδυ, από τα μέσα Μαΐου μέχρι το τέλος Οκτωβρίου.

Διαθέτει 110 κρεβάτια και έχει 2 τραπεζαρίες που ζεσταίνονται με τζάκι με ξύλα. Το εστιατόριο και μίνι-αναψυκτήριο που διαθέτει λειτουργεί όλη τη μέρα (μέχρι τις 9:00 το βράδυ).

πως θα πάτε μέχρι το καταφύγιο:

Ο ευκολότερος τρόπος να φτάσετε στο Καταφύγιο Α' (Σπήλιος Αγαπητός) είναι να ξεκινήσετε από το χωριό Λιτόχωρο. 

Το Λιτόχωρο απέχει 400 χλμ. από την Αθήνα και μόνον 92 χλμ. από τη Θεσσαλονίκη. Έχει τακτική επικοινωνία με λεωφορεία του ΚΤΕΛ με την Κατερίνη, και υπάρχει και σταθμός τραίνου, ο οποίος όμως, απέχει 3 χλμ. από το χωριό. 

Από το Λιτόχωρο παίρνετε τον επαρχιακό δρόμο για τη θέση "Πριόνια", σε υψόμετρο 1,100 μέτρων. Εκεί είναι και το τέλος του δρόμου, όπου υπάρχει ένας μεγάλος χώρος στάθμευσης και ένα μικρό εστιατόριο-αναψυκτήριο. Από τα Πριόνια ξεκινάει το μονοπάτι για το Καταφύγιο Α'. Η διαδρομή είναι ανηφορική, μήκους 6 χλμ.

Το μονοπάτι αυτό είναι τμήμα του Ευρωπαϊκού Μονοπατιού Μακρυνών Διαδρομών Νο 4, ή Ε4, και είναι πολύ καλά οδοσημασμένο με πινακίδες κατά μήκος της διαδρομής.
Η πορεία, για έναν μέτρια γυμνασμένο άνθρωπο, διαρκεί από 2:30' μέχρι 3:30' ώρες.

φωτογραφία από flickr

Για πιο γυμνασμένους, υπάρχει ένα τμήμα του Μονοπατιού Ε4 που ξεκινάει από το Λιτόχωρο και ακολουθεί το φαράγγι του ποταμού Ενιπέα μέχρι τη θέση Πριόνια.
Η διαδρομή έχει μήκος 11 χλμ. και ξεκινάει με δύο απότομα ανηφορικά τμήματα, αλλά το τοπίο αποζημιώνει τον περιπατητή. Ο μέσος χρόνος που απαιτείται για το κομμάτι αυτό της διαδρομής είναι 5 ώρες. φωτογραφία από wooz.gr 

Τα Μονοπάτια Μακρυνών Διαδρομών επιτρέπουν την εξερεύνηση της Ευρωπαϊκής υπαίθρου με τα πόδια, καθώς διασχίζουν πολλές ενδιαφέρουσες, τόσο γεωγραφικά όσο και περιβαλλοντολογικά, περιοχές.

Συνδέονται μεταξύ τους, και μπορείτε να τα απολαύσετε είτε με μακρινές πορείες ή σε πολλές μικρές διαδρομές. Είναι από τις καλύτερες επιλογές για τους περιπατητές και πολύ καλοί προορισμοί για τους φυσιολάτρες.
Στην περιοχή του Ολύμπου υπάρχουν 5 καταφύγια που παρέχουν στέγαση και σίτιση (κατόπιν συνεννοήσεως) για όσους επιθυμούν να επισκεφτούν απλά ή και να διανυκτερεύσουν στο βουνό. Ο Όλυμπος έχει πολλά μονοπάτια και ενδείκνυται για πεζοπορίες. πηγή: website mountolympus.gr

Καταφύγιο ΤΥΜΦΗΣ (αστράκας)...

ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: Το καταφύγιο βρίσκεται σε υψόμετρο 1.930 μέτρα νομός Ιωαννίνων, στον αυχένα που σχηματίζουν οι κορυφές Αστράκα και Λάπατος. Η Τύμφη θεωρείται από πολλούς κορυφαίους Έλληνες ορειβάτες το πιο όμορφο και το πιο δύσκολο βουνό της Ελλάδας.

Ασβεστολιθικές ορθοπλαγιές έως και 1.000 μέτρα απλώνονται σε όλη την βόρεια πλευρά του βουνού, με ιδιαίτερο ενδιαφέρον τόσο για καλοκαιρινές όσο και για χειμερινές αναρριχήσεις.

ΠΡΟΣΒΑΣΗ:

1. Από Πάπιγκο 2-3 ώρες,

2. Από Κόνιτσα 5-6 ώρες,

3. Από Βρυσοχώρι 8-10 ώρες

4. Από Τσεπέλοβο 6-7 ώρες,

5. Από Βραδέτο 5-6 ώρες. 

ΤΟ ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ: Από Μάιο έως Οκτώβριο φιλοξενεί 50 άτομα. Τους υπόλοιπους μήνες παρέχει δυνατότητα φιλοξενίας 35 ατόμων.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ - ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ: Γιώργος Ροκάς Εκπαιδευτής Ορειβασίας & Αναρρίχησης Ε.Ο.Ο.Α.

Tel.: +30 697 32 23 100,  26530 41138,  26530 41892

Fax: +30 26510 46818

E-mail: info@astrakarefuge.com, astref1950@yahoo.gr

Website: http://www.astrakarefuge.com/gr / photos